Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó ngủ kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Thay vì phụ thuộc vào thuốc Tây, nhiều người đã lựa chọn phương pháp chữa mất ngủ bằng Đông y – vừa an toàn, vừa bền vững, không gây tác dụng phụ.
Mất ngủ – Vấn đề thời hiện đại
Mất ngủ không chỉ gặp ở người cao tuổi mà đang trẻ hóa nhanh chóng. Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, rối loạn đồng hồ sinh học… là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến:
-
Khó ngủ, trằn trọc hàng tiếng không thể vào giấc
-
Ngủ chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ lại
-
Dậy sớm bất thường, cảm giác mệt mỏi dù ngủ đủ giờ
-
Suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt, cơ thể suy nhược
Nhiều người lựa chọn thuốc ngủ như giải pháp tạm thời. Nhưng ít ai biết, thuốc an thần gây lệ thuộc, dùng lâu dài dễ mất khả năng tự ngủ tự nhiên, chưa kể đến nguy cơ tổn thương gan, thận và rối loạn thần kinh trung ương.
Đông y nhìn nhận mất ngủ ra sao?
Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng “thất miên” – do sự mất cân bằng âm dương, suy nhược tạng phủ, khí huyết không điều hòa, đặc biệt liên quan đến Tâm – Can – Tỳ – Thận.
Nguyên nhân thường gặp:
-
Tâm hỏa vượng: hay suy nghĩ lo lắng, stress gây tâm phiền, mất ngủ.
-
Tâm tỳ hư: cơ thể suy nhược, khí huyết không đủ nuôi dưỡng thần trí.
-
Can khí uất: căng thẳng, nóng giận dồn nén làm giấc ngủ bất ổn.
-
Thận âm hư: thường gặp ở người già, cơ thể yếu, ngủ không sâu.
👉 Nguyên tắc điều trị của Đông y là điều hòa ngũ tạng, an thần dưỡng tâm, cân bằng âm dương – từ đó giúp cơ thể tự đưa về trạng thái dễ ngủ một cách tự nhiên.
Ưu điểm của phương pháp Đông y trong điều trị mất ngủ
🌿 Không gây nghiện – không tác dụng phụ
Các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược thiên nhiên như liên tâm, viễn chí, toan táo nhân, dạ giao đằng…, giúp an thần nhẹ nhàng, điều hòa khí huyết, không làm ức chế hệ thần kinh như thuốc Tây.
💆♀️ Kết hợp trị liệu tự nhiên: châm cứu – bấm huyệt – cứu ngải
Tại Trung tâm Y học cổ truyền Phương Minh Đường, liệu trình điều trị mất ngủ được xây dựng cá nhân hóa theo thể trạng, kết hợp:
-
Châm cứu: điều hòa kinh mạch, thư giãn hệ thần kinh.
-
Bấm huyệt: tác động vào các huyệt an thần như Thần môn, Tam âm giao, Nội quan…
-
Cứu ngải: làm ấm kinh lạc, tán hàn, hỗ trợ an giấc, giảm lo âu.
🍵 Thảo dược hỗ trợ giấc ngủ sâu
Ngoài trị liệu tại chỗ, trung tâm còn kết hợp các sản phẩm thảo dược dạng trà, cao lỏng, viên hoàn giúp hỗ trợ duy trì hiệu quả lâu dài, không gây mệt mỏi sau khi ngủ dậy.
Liệu trình dành cho ai?
✔️ Người bị mất ngủ mãn tính, ngủ không sâu giấc
✔️ Người bị rối loạn lo âu, stress, trầm cảm nhẹ
✔️ Người cao tuổi, suy nhược cơ thể, khó ngủ tái phát nhiều lần
✔️ Phụ nữ sau sinh, người làm việc văn phòng căng thẳng
✔️ Người muốn cai thuốc ngủ, tìm giải pháp tự nhiên và lâu dài
Tại sao nên chọn Phương Minh Đường?
🌸 Trung tâm Phương Minh Đường là địa chỉ uy tín tại Hà Nội trong lĩnh vực điều trị mất ngủ và chăm sóc sức khỏe bằng Y học cổ truyền, với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
🎯 Phác đồ điều trị cá nhân hóa, kết hợp Đông – Tây y hiện đại, theo dõi sát sao trong suốt liệu trình.
🌿 Cam kết không sử dụng thuốc an thần Tây y, hướng tới tự điều chỉnh cơ thể – tự tìm lại giấc ngủ tự nhiên.
🏡 Không gian trị liệu yên tĩnh, riêng biệt, giúp khách hàng vừa trị liệu – vừa thư giãn tinh thần.
🎁 Ưu đãi đặc biệt cho khách hàng mới: Tặng 1 buổi châm cứu bấm huyệt khi đăng ký liệu trình 5 buổi trở lên.
Liên hệ tư vấn & đặt lịch
📍 Địa chỉ: Sảnh 1, Tầng 1, Tòa A1, Chung cư IA20, KĐT Ciputra, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
📞 Hotline/Zalo: 0787 685 688 – 0867 578 688
📘 Fanpage: Trung tâm chăm sóc sức khỏe bằng Phương Minh Đường
🕰️ Giờ mở cửa: 8h00 – 22h00 hàng ngày
👉 Đừng để mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống.
Hãy lựa chọn một phương pháp an toàn, bền vững và được cá nhân hóa cho chính bạn – Chữa mất ngủ bằng Đông y tại Phương Minh Đường.
